Trái cây là nhu cầu thiết yếu hàng ngày, người lớn cần ăn 200 – 350g mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nhiều người thắc mắc ăn trái cây có béo không, ăn thay thế rau được không? Trước hết, về dinh dưỡng của trái cây, dù là loại trái cây […]
Trái cây là nhu cầu thiết yếu hàng ngày, người lớn cần ăn 200 – 350g mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nhiều người thắc mắc ăn trái cây có béo không, ăn thay thế rau được không? Trước hết, về dinh dưỡng của trái cây, dù là loại trái cây […]